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Como o Yoga Ajuda Crianças a Identificarem e Lidarem com Suas Emoções

A infância é uma fase de descobertas e aprendizados intensos, onde as crianças começam a formar a base de sua inteligência emocional. Entender e lidar com emoções como alegria, tristeza, medo e raiva é um aprendizado essencial que impacta diretamente o bem-estar delas ao longo da vida. Contudo, muitas vezes, as crianças não possuem as …