Luiza Aloise
Luiza Aloise

Sou uma redatora especializada em yoga para crianças, com formação em Yoga Integral (500h), Yoga para Crianças (100h) e Sport and Fitness em Sydney. Apaixonada por ensinar de forma lúdica, integro técnicas de respiração, mindfulness e movimento para promover o bem-estar infantil e o aprendizado bilíngue em ambientes acolhedores e criativos.

Como o Yoga Ajuda Crianças a Identificarem e Lidarem com Suas Emoções

A infância é uma fase de descobertas e aprendizados intensos, onde as crianças começam a formar a base de sua inteligência emocional. Entender e lidar com emoções como alegria, tristeza, medo e raiva é um aprendizado essencial que impacta diretamente o bem-estar delas ao longo da vida. Contudo, muitas vezes, as crianças não possuem as …